アクエリアスビタミンガードには高果糖液糖、はちみつ、クエン酸、バリン、イソロイシン、ロイシンなどが入っています。
高果糖液糖は果糖含有率90%以上でエネルギー源として優れた特徴をもっています。
はちみつはビタミンやミネラルを多く含む健康食品で有名ですよね。
クエン酸は疲労回復といわれていますが、最新の研究では疲労回復というよりも疲労させにくくするためのエネルギー源であるようです。
疲労してからクエン酸を摂取するよりも、クエン酸を摂取しながら運動をすることで摂取しなかったときよりも疲労感が少ないようです。
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